篮球作为一项风靡全球的运动，其规则体系既严谨又充满灵活性。无论是新手球迷还是资深爱好者，掌握篮球规则的核心要点都能让你更深入地理解比赛。本文将系统梳理篮球规则的关键内容，带你走进这项运动的规则世界。

篮球场标准尺寸示意图_来源: http://m.hkygi.cn/

篮球场标准尺寸示意图_来源: http://m.mjgup.cn/

标准的篮球场地为长28米、宽15米的长方形，由中线分为前后场。场地上的关键标记包括：三分线（距离篮筐6.75米）、罚球线（4.6米）和限制区（俗称"油漆区"）。篮筐高度统一为3.05米，直径45厘米的篮球是比赛用球的基本规格。值得注意的是，NBA的三分线距离（7.24米）与国际篮联标准不同，这是职业联赛与业余比赛的主要规则差异之一。场地表面的材质也从早期的木质地板发展到现在的多种复合材料，兼顾弹性与防滑性。虽然本文避免提及具体时间，但需要说明的是，比赛由若干节组成，每节结束时比分较高者获胜。得分方式分为三种：三分线外投篮命中得3分，线内投篮得2分，罚球命中得1分。当比赛结束时双方得分相同，则通过加时赛决出胜负。

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篮球得分方式示意图_来源: http://m.fqzsy.cn/

篮球得分方式示意图

篮球比赛每队上场5人，传统上分为控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋五个位置。球员通过运球、传球和投篮等技术动作展开攻防。核心规则包括：1. 走步违例：持球移动时中枢脚离地后必须在球离手前落地2. 二次运球：球员在结束运球后不得再次开始运球3. 3秒违例：进攻球员不得在对方限制区内停留超过3秒4. 8秒规则：进攻方必须在8秒内将球推进至前场5. 24秒规则：进攻方必须在24秒内完成投篮篮球比赛中的犯规分为个人犯规和技术犯规两大类。个人犯规主要指非法身体接触，如推人、拉人、阻挡等；技术犯规则涉及违反体育道德的行为或教练员违规。当一名球员累计达到规定次数的个人犯规时将被罚出场。犯规后的罚则包括：- 投篮犯规：给予被犯规球员罚球机会- 非投篮犯规：由被犯规方发界外球- 技术犯规：对方获得1次罚球和随后的球权

篮球裁判手势示意图

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